Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 76g | 58kcal | 1.4g | 11.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 19g | 38kcal | 4.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 38g | 61kcal | 0.8g | 1.4g | 5.7g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 24g | 28kcal | 0.8g | 0.9g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 369kcal | 15g | 28g | 21g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 185kcal | 7.5g | 14g | 10.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 92kcal | 3.8g | 7g | 5.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu