Muffan jauhelihakeitto
Makaroni kuuluu ehdottomasti osana Muffan reseptiin!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 28g | 47kcal | 3.3g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 52g | 30kcal | 0.7g | 6.5g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 5.6g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 182kcal | 9g | 17.8g | 6.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 91kcal | 4.5g | 8.9g | 3.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 46kcal | 2.3g | 4.5g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.9g | 5.7g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu