Rapeat vohvelit

* 2 dl kermaa
* 2 kananmunaa
* 2 dl täysmaitoa
* 2 dl vehnäjauhoja
* 1 tl vaniljasokeria
* 0.5 dl sulatettua voita

Vispaa kerma vaahdoksi.

Riko kananmunat kulhossa.

Sekoita joukkoon maito ja vaniljasokeri.

Siivilöi sekoittaen jauhot munan ja maidon sekaan.

Lisää vielä sulatettu voi taikinan joukkoon.

Yhdistä kermavaahto ja muu taikina.

Paista kuumalla öljytyllä vohveliraudalla.

Syö heti!

(Ohje: Siirry sivulle!)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Sahh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 50g165kcal1g1.5g17.5g0g
Kananmuna kuoreton 28g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g50g17kcal1.7g2.5g0g0g
Grahamjauho 28g90kcal2.9g16.7g0.6g2.7g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1g4kcal0g1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g631kcal18g43.6g41.8g5.4g
Valittu annoskoko156g315kcal9g21.8g20.9g2.7g
Annoskoko puolitettuna78g158kcal4.5g10.9g10.5g1.4g
Arvot/100g100g202kcal5.8g14g13.4g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=226186