Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.7g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 97g | 161kcal | 18.4g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 7g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 1.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 404kcal | 41.6g | 7.6g | 22.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 202kcal | 20.8g | 3.8g | 11.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 101kcal | 10.4g | 1.9g | 5.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.4g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu