Ullan pyörykät
Sekoita ainekset ja lisää mausteeksi yleis- ja grillimaustetta, pyörittele haluamasi kokoisia pyöryköitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 109g | 180kcal | 20.6g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Korppujauho | 3.4g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 7.5g | 16kcal | 1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli | 7.5g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 428kcal | 44.4g | 6.6g | 24.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 214kcal | 22.2g | 3.3g | 12.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 107kcal | 11.1g | 1.7g | 6.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.2g | 2.1g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu