Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin 10-20 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa
Voipulla
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin 10-20 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa
Voipulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 71g | 48kcal | 8.6g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 43g | 166kcal | 12.3g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Vehnälese | 3.4g | 7.8kcal | 0.5g | 0.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Ruisjauho Pirkka | 6.8g | 21kcal | 0.7g | 4.2g | 0.1g | 1g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 579kcal | 52.2g | 16.2g | 32.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 290kcal | 26.1g | 8.1g | 16.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 145kcal | 13.1g | 4.1g | 8.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 16.7g | 5.2g | 10.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu