Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 64g | 172kcal | 11.5g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 11g | 8.3kcal | 0.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 80g | 24kcal | 1.1g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 411kcal | 26.2g | 14g | 29g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 206kcal | 13.1g | 7g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 103kcal | 6.6g | 3.5g | 7.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 8.4g | 4.5g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu