Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 25g | 35kcal | 2.8g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 21g | 116kcal | 0.2g | 0.1g | 12.9g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 21g | 13kcal | 3g | 0.6g | 12.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.5g | 5.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 42g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 42g | 72kcal | 3.2g | 0.4g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 509kcal | 19.4g | 10g | 69.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 255kcal | 9.7g | 5g | 34.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 127kcal | 4.9g | 2.5g | 17.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.2g | 3.2g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu