Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 98g | 128kcal | 12.7g | 0.5g | 8.4g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 8.4g | 21kcal | 1.2g | 0.9g | 0.5g | 4.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 8.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 8g | 58kcal | 0.1g | 0g | 6.5g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 34g | 128kcal | 9.4g | 0g | 10.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 669kcal | 46.8g | 2.8g | 51g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 156g | 335kcal | 23.4g | 1.4g | 25.5g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 167kcal | 11.7g | 0.7g | 12.8g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |