Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		28g	3kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0.3g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		23g	17kcal	0.2g	3.6g	0.1g	0.3g
Kurkku		44g	4.8kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
Paprika vihreä		28g	5.9kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.5g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		28g	59kcal	5.8g	1g	3.3g	0g
Viinietikka		6.9g	1.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	183kcal	13.6g	12.4g	7.2g	2.8g
	Valittu annoskoko	156g	91kcal	6.8g	6.2g	3.6g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	78g	46kcal	3.4g	3.1g	1.8g	0.7g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.3g	4g	2.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu