Susannan Makaronimössö
Makaronia 400 g
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton | 78g | 84kcal | 2.2g | 17.3g | 0.4g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 78g | 130kcal | 14.8g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 428kcal | 34g | 34.6g | 16.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 214kcal | 17g | 17.3g | 8.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 107kcal | 8.5g | 8.7g | 4.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.9g | 11.1g | 5.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu