Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 91g | 42kcal | 2.9g | 4.4g | 1.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 32g | 111kcal | 3.8g | 22.4g | 0.7g | 0.9g | |
| Hieno sokeri | 12g | 50kcal | 0g | 12.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Voi | 1.2g | 8.8kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 478kcal | 18.2g | 78g | 10.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 239kcal | 9.1g | 39g | 5.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 119kcal | 4.6g | 19.5g | 2.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.8g | 25g | 3.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu