Makaronivelli

Huuhdo kylmällä vedellä kattila ja lisää maito siien.

Kiehauta maito, minkä jälkeen lisää makaronit.

Pehmennä makaronit miedolla lämmöllä.

Lisää suola, sokeri ja voi. Sekoita erillisessä astiassa ruokakerma ja keltuainen ja lisää seos velliin.

Tarjoile.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Cerise
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 130g35kcal4.3g4g0g0g
Makaroni Pirkka (keittämätön13g46kcal1.7g9.1g0.2g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1g4.2kcal0g1g0g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g1.7g1.1kcal0.1g0g0.4g0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)8.7g14kcal0.2g0.2g1.3g0g
Voi 1.2g8.8kcal0g0g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g216kcal12.6g28.6g5.8g0g
Valittu annoskoko156g108kcal6.3g14.3g2.9g0g
Annoskoko puolitettuna78g54kcal3.2g7.2g1.5g0g
Arvot/100g100g69kcal4g9.2g1.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=261975