Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 133g | 53kcal | 4.4g | 6.1g | 1.3g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 10g | 31kcal | 0.8g | 5.7g | 0.3g | 1g | |
| Mustikka metsä- | 13g | 5.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 181kcal | 10.6g | 25.4g | 3.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 90kcal | 5.3g | 12.7g | 1.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 45kcal | 2.7g | 6.4g | 0.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu