Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 125g | 53kcal | 0g | 11.8g | 0.1g | 3.1g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 13g | 11kcal | 1.4g | 0.9g | 0.3g | 0.8g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 19g | 36kcal | 4.5g | 0.4g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 199kcal | 11.8g | 26.2g | 4.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 100kcal | 5.9g | 13.1g | 2.3g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 50kcal | 3g | 6.6g | 1.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.4g | 1.5g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu