Suklaakiisseli
Sekoita kattilassa kaikki kuivat aineet kylmään maitoon.
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 133g | 44kcal | 4.4g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 5.3g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 3.6g | 12kcal | 0.8g | 1.6g | 0.7g | 0.4g | |
| Sokeri (Silver spoon), annos 100g | 14g | 56kcal | 0g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 267kcal | 10.4g | 55.2g | 1.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 134kcal | 5.2g | 27.6g | 0.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 67kcal | 2.6g | 13.8g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 3.3g | 17.7g | 0.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu