Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 82g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.3g | 1.6g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 25g | 71kcal | 7.9g | 0g | 4.3g | 0.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 11g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 37g | 45kcal | 6g | 1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 290kcal | 29.6g | 11.4g | 13g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 145kcal | 14.8g | 5.7g | 6.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 73kcal | 7.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.6g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu