Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		7g	51kcal	0.1g	0g	5.7g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		21g	26kcal	2.3g	0.1g	1.9g	0g
Sokeri		24g	96kcal	0g	23.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		36g	124kcal	3.7g	25.3g	0.4g	1.3g
Leivinjauhe		1.4g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		14g	74kcal	0.7g	7.2g	4.5g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.6g	2.2kcal	0g	0.6g	0g	0g
Banaani, kuorittu		52g	45kcal	0.6g	9.6g	0.2g	0.9g
	Annoskoko tuplana	313g	843kcal	15g	133.8g	25.4g	4.4g
	Valittu annoskoko	156g	421kcal	7.5g	66.9g	12.7g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	78g	211kcal	3.8g	33.5g	6.4g	1.1g
	Arvot/100g	100g	269kcal	4.8g	42.8g	8.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu