Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 118g | 1.5kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 24g | 84kcal | 7.7g | 12.5g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.6g | 13kcal | 0.7g | 0.4g | 0.8g | 1.1g | |
| Maissitärkkelys | 8.3g | 30kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 257kcal | 17.6g | 40g | 2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 128kcal | 8.8g | 20g | 1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 64kcal | 4.4g | 10g | 0.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu