Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 79g | 54kcal | 1.3g | 11.7g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 39g | 49kcal | 6.7g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 31g | 50kcal | 0.8g | 0.8g | 4.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 309kcal | 17.8g | 26g | 15.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 155kcal | 8.9g | 13g | 7.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 77kcal | 4.5g | 6.5g | 3.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.3g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu