Porsaan lihasuikale kastike ala Tuula

Paista suikaleet ja mausta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiporsas lihasuikale kermapippuri (Hk), annos 400g81g113kcal12.1g2.4g7.4g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 10g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g25g30kcal0.6g1.2g2.5g0g
Sinappi 2g2.7kcal0.1g0.3g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)12g3.3kcal0.2g0.6g0g0.2g
Maustekurkku sokerisuolattu 20g4kcal0.1g0.6g0g0.4g
Soijakastike 1.8g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1g3.5kcal0.1g0.7g0g0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g2.8g2.5kcal0.1g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g321kcal26.8g12.2g20.4g1.4g
Valittu annoskoko156g161kcal13.4g6.1g10.2g0.7g
Annoskoko puolitettuna78g80kcal6.7g3.1g5.1g0.4g
Arvot/100g100g103kcal8.6g3.9g6.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=306446