Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 35g | 9kcal | 0.5g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 22g | 156kcal | 0.1g | 0g | 17.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 104kcal | 3.1g | 21.1g | 0.4g | 1.1g | |
| Vesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.9g | 3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 23g | 39kcal | 0.5g | 0.3g | 3.9g | 0.1g | |
| Persilja | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 23g | 88kcal | 6.5g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 834kcal | 24.6g | 45.2g | 61g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 417kcal | 12.3g | 22.6g | 30.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 209kcal | 6.2g | 11.3g | 15.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu