Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		18g	25kcal	4.9g	0g	0.5g	0g
Kurkku		21g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		8.4g	34kcal	1.9g	0.1g	3g	0.1g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		21g	59kcal	0.5g	0.7g	5.9g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		28g	56kcal	2.8g	1.3g	4.2g	0.1g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		28g	76kcal	2.8g	13.2g	1.4g	1.1g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		32g	82kcal	3.2g	15.2g	1.1g	1.4g
	Annoskoko tuplana	313g	670kcal	32.4g	61.6g	32.2g	5.6g
	Valittu annoskoko	156g	335kcal	16.2g	30.8g	16.1g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	78g	167kcal	8.1g	15.4g	8.1g	1.4g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.7g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu