Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 56g | 36kcal | 5.6g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 28g | 62kcal | 0.8g | 1.4g | 5.6g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 17g | 15kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 28g | 11kcal | 0.1g | 2.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 22g | 7.5kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 303kcal | 13.6g | 30.6g | 12.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 151kcal | 6.8g | 15.3g | 6.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 76kcal | 3.4g | 7.7g | 3.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu