Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 11g | 78kcal | 0.1g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 11g | 59kcal | 0.1g | 0.1g | 6.4g | 0g | |
| Sokeri | 31g | 125kcal | 0g | 30.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Punajuuri | 34g | 13kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Maitosuklaa | 10g | 55kcal | 1g | 5.1g | 3.4g | 0g | |
| Suklaa tumma | 6.8g | 35kcal | 0.3g | 3.6g | 2.1g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 21g | 73kcal | 2.2g | 15g | 0.3g | 0.7g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 5.1g | 19kcal | 0.9g | 0.6g | 1.1g | 1.6g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 6.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 972kcal | 14.6g | 116g | 48g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 486kcal | 7.3g | 58g | 24g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 243kcal | 3.7g | 29g | 12g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.7g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu