Naudanpaistijauhelihapihvit
Sekoita jauheliha ja kananmuna sekä suolaa ja mausteita oman maun mukaan sekaisin.
Muotoile neljäksi pihviksi ja paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Ippis
Muotoile neljäksi pihviksi ja paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Ippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 132g | 218kcal | 25g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Voi | 6.6g | 48kcal | 0.1g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 584kcal | 54.8g | 0.2g | 40.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 292kcal | 27.4g | 0.1g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 146kcal | 13.7g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 17.5g | 0.1g | 13.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu