Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 121g | 206kcal | 14.5g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 32g | 43kcal | 0.8g | 1g | 3.9g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 2.9g | 18kcal | 0.2g | 1.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 532kcal | 31g | 4.8g | 34.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 266kcal | 15.5g | 2.4g | 17.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 133kcal | 7.8g | 1.2g | 8.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 9.9g | 1.5g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu