Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 101kcal | 3g | 20.7g | 0.4g | 1g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 18g | 74kcal | 0g | 18.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 63kcal | 0g | 15.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 9g | 30kcal | 2.1g | 4.1g | 1.9g | 1g | |
| Cashewpähkinä | 11g | 63kcal | 2.2g | 2.1g | 5.1g | 0.4g | |
| Daim 56g | 20g | 111kcal | 0.8g | 12.2g | 6.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Voi | 18g | 132kcal | 0.2g | 0.1g | 14.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 1261kcal | 24.2g | 152.6g | 63.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 630kcal | 12.1g | 76.3g | 31.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 315kcal | 6.1g | 38.2g | 15.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.7g | 48.8g | 20.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu