Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 45g | 23kcal | 0.6g | 5g | 0.1g | 0.6g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 36g | 101kcal | 3.4g | 3.2g | 8.3g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 1.3g | 3.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.2g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 271kcal | 8.2g | 16.6g | 19.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 135kcal | 4.1g | 8.3g | 9.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 68kcal | 2.1g | 4.2g | 4.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.6g | 5.3g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu