Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 130g | 60kcal | 4.2g | 6.2g | 2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 7.3g | 24kcal | 1.7g | 3.3g | 1.5g | 0.8g | |
| Maizena maissitärkkelys | 4.9g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 56kcal | 0g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 315kcal | 11.8g | 55g | 7g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 157kcal | 5.9g | 27.5g | 3.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 79kcal | 3g | 13.8g | 1.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.8g | 17.6g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu