Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 92g | 204kcal | 16.2g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 12g | 38kcal | 1.1g | 6.2g | 0.7g | 1.1g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 23g | 28kcal | 0.7g | 0.9g | 2.3g | 0g | |
| Vesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 590kcal | 40.4g | 14.4g | 41g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 295kcal | 20.2g | 7.2g | 20.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 148kcal | 10.1g | 3.6g | 10.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu