Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 12g | 1.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 24g | 6kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 54g | 16kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 45g | 100kcal | 7.9g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 14g | 52kcal | 3.3g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 6g | 18kcal | 0.2g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 386kcal | 24.6g | 8.4g | 28g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 193kcal | 12.3g | 4.2g | 14g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 97kcal | 6.2g | 2.1g | 7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu