Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.2g | 3.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 92g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 20g | 8.3kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 15g | 13kcal | 0.8g | 2.4g | 0g | 1.1g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 24g | 52kcal | 2.4g | 0.2g | 4.6g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 3.7g | 24kcal | 0.3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 200kcal | 8g | 8.8g | 14.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 100kcal | 4g | 4.4g | 7.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 50kcal | 2g | 2.2g | 3.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.6g | 2.8g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu