Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 47g | 120kcal | 8.3g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 71g | 43kcal | 1.1g | 8.5g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 38g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 344kcal | 19.4g | 20.6g | 19.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 172kcal | 9.7g | 10.3g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 86kcal | 4.9g | 5.2g | 4.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu