Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 92g | 32kcal | 1.5g | 6.3g | 0.1g | 1.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 64g | 107kcal | 12.2g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 278kcal | 27.4g | 12.6g | 13g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 139kcal | 13.7g | 6.3g | 6.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 70kcal | 6.9g | 3.2g | 3.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu