Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 7.7g | 25kcal | 0.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 51g | 86kcal | 10.2g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 26g | 18kcal | 1g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 64g | 78kcal | 1.4g | 17.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 417kcal | 25.6g | 53.4g | 11g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 209kcal | 12.8g | 26.7g | 5.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 104kcal | 6.4g | 13.4g | 2.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu