Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 84g | 198kcal | 9.2g | 2.5g | 16.8g | 0.2g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 2.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 70g | 42kcal | 1.1g | 8.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 483kcal | 20.8g | 22g | 34.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 241kcal | 10.4g | 11g | 17.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 121kcal | 5.2g | 5.5g | 8.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.7g | 7g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu