JK1903 Tuliset Tortillat

Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.

Mausta taco/ burrito mausteella.

Lisää tacokastike ja sokeri.

Kiehauta hetki.

Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.

Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.

Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)9g2.5kcal0.1g0.4g0g0.2g
Valkosipuli 1.4g1.5kcal0.1g0.2g0g0g
Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g2.9g10kcal0.3g1.9g0.1g0g
Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g22g7.9kcal0.3g1g0g0g
Sokeri 0.8g3.2kcal0g0.8g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 10g0kcal0g0g0g0g
Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g39g117kcal3.3g20.7g2g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g17g70kcal4.3g0.3g5.8g0g
Paprika keltainen 10g2.9kcal0.1g0.5g0g0.2g
Paprika oranssi10g2.4kcal0.1g0.4g0g0.2g
Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g34g32kcal6.8g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g499kcal30.8g52.4g17g1.2g
Valittu annoskoko156g250kcal15.4g26.2g8.5g0.6g
Annoskoko puolitettuna78g125kcal7.7g13.1g4.3g0.3g
Arvot/100g100g160kcal9.8g16.8g5.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=364787