Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		2.4g	22kcal	0g	0g	2.4g	0g
Herkkusieni		18g	2.8kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0.3g
Karjalanpaisti, nauta, sika		57g	88kcal	10g	0g	5.4g	0g
Paprika, punainen		29g	7.3kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.6g
Kesäkurpitsa		29g	4.8kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0.2g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		20g	5.5kcal	0.3g	1g	0g	0.3g
Valkosipuli		1.6g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	264kcal	22.4g	6.8g	16.4g	2.8g
	Valittu annoskoko	156g	132kcal	11.2g	3.4g	8.2g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	78g	66kcal	5.6g	1.7g	4.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	84kcal	7.2g	2.2g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu