Clubileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g		40g	104kcal	3.7g	17.6g	1.2g	2.5g
Sweet baby ray s orig bbq ( 2 tb) (Sweet baby ray s), annos 37g		12g	22kcal	0g	5.4g	0g	0g
Herkkumajoneesi (Lidl), annos 100g		12g	84kcal	0.1g	0.3g	9.1g	0g
Salaatti, jäävuori tuore		4.7g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		18g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.2g
Kariniemen kananpojan Broilerin rintaleike, marinoitu		47g	62kcal	8.5g	0.6g	2.8g	0g
Pekoni, paistettu		24g	121kcal	3.9g	0g	11.9g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	792kcal	32.8g	49.2g	50.2g	5.4g
	Valittu annoskoko	156g	396kcal	16.4g	24.6g	25.1g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	78g	198kcal	8.2g	12.3g	12.6g	1.4g
	Arvot/100g	100g	254kcal	10.5g	15.8g	16.1g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu