Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		45g	34kcal	0.8g	7g	0.1g	0.4g
Lanttu		27g	7.8kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.5g
Porkkana		27g	8.8kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.7g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		25g	59kcal	2.8g	0.1g	5.5g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		11g	32kcal	2.1g	0g	2.5g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		1.3g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		1.3g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		18g	3.6kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	295kcal	12.8g	20.8g	17g	3.2g
	Valittu annoskoko	156g	147kcal	6.4g	10.4g	8.5g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	78g	74kcal	3.2g	5.2g	4.3g	0.8g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.1g	6.6g	5.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu