Kinkkulämppäri
Voitele leivät, laita täytteet toiselle leivälle.
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 52g | 198kcal | 15.1g | 0.1g | 15.1g | 0g | |
| Paahtoleipä ISO | 66g | 177kcal | 6.5g | 30.8g | 3.1g | 2.5g | |
| Keittokinkku ohuen ohut (Huhtahyvät) | 24g | 24kcal | 3.9g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 109kcal | 0.1g | 0.1g | 11.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 1014kcal | 51.2g | 62.6g | 61.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 507kcal | 25.6g | 31.3g | 30.7g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 254kcal | 12.8g | 15.7g | 15.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 16.4g | 20g | 19.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu