Sitruunarahka
Sotke kaikki sekaisin ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 145g | 102kcal | 17.4g | 5.8g | 0.7g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 8.8g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2.1g | 8.2kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 224kcal | 34.8g | 15.8g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 112kcal | 17.4g | 7.9g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 56kcal | 8.7g | 4g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.1g | 5.1g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu