Quorn leipä
1 leipä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g | 39g | 49kcal | 5.5g | 3.1g | 1.4g | 1.2g | |
| Reissumies (Oululainen) 25g pala | 12g | 29kcal | 1.3g | 5.4g | 0.2g | 1.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.4g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 10g | 27kcal | 1.4g | 0.4g | 2.2g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 29g | 59kcal | 3.7g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 49g | 6.3kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.3g | |
| Ketsuppi, Heinz | 15g | 15kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 417kcal | 24.6g | 27g | 22.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 208kcal | 12.3g | 13.5g | 11.2g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 104kcal | 6.2g | 6.8g | 5.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.9g | 8.6g | 7.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu