Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 53g | 29kcal | 0.3g | 6.9g | 0.1g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 28g | 18kcal | 0.1g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 56g | 34kcal | 5.6g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 17g | 58kcal | 0.3g | 0.5g | 5.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 292kcal | 12.6g | 32g | 12.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 146kcal | 6.3g | 16g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 73kcal | 3.2g | 8g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4g | 10.2g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu