Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 60g | 41kcal | 1g | 8.9g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 36g | 36kcal | 6.1g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 24g | 14kcal | 0.2g | 1.2g | 1g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 6g | 20kcal | 1.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 223kcal | 17g | 21g | 7.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 111kcal | 8.5g | 10.5g | 3.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 56kcal | 4.3g | 5.3g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu