Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 15g | 57kcal | 2.7g | 6.7g | 3.4g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 30g | 113kcal | 0g | 28.3g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 12g | 39kcal | 1.8g | 2.2g | 1.6g | 4.6g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 15g | 54kcal | 1.9g | 8.3g | 2.6g | 5.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 15g | 53kcal | 1.5g | 11.6g | 0.4g | 0g | |
| Mustapippuri | 7.1g | 20kcal | 0.8g | 2.7g | 0.2g | 1.9g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 15g | 65kcal | 1.8g | 8.7g | 2.6g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 15g | 58kcal | 1.4g | 12.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 917kcal | 23.8g | 162g | 21.8g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 458kcal | 11.9g | 81g | 10.9g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 229kcal | 6g | 40.5g | 5.5g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 7.6g | 51.9g | 7g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu