Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		24g	171kcal	0.1g	0.1g	18.9g	0g
Sokeri		20g	82kcal	0g	20.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		10g	14kcal	1.2g	0g	1g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		7.5g	26kcal	1.1g	4.2g	0.5g	0.8g
Vehnäjauho, sunnuntai		19g	66kcal	2.3g	13.5g	0.4g	0.6g
Leivinjauhe		0.8g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		16g	19kcal	0.5g	0.6g	1.6g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		20g	12kcal	2g	0.8g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		10g	14kcal	1.2g	0g	1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.6g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		2.8g	11kcal	0g	2.8g	0g	0g
Raparperi		27g	9kcal	0.2g	1.5g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	313g	853kcal	17.2g	89.4g	47g	3.6g
	Valittu annoskoko	156g	427kcal	8.6g	44.7g	23.5g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	78g	213kcal	4.3g	22.4g	11.8g	0.9g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.5g	28.6g	15g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu