Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 5.6g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 11g | 12kcal | 0.1g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 14g | 27kcal | 0.6g | 2.2g | 1.7g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 22g | 15kcal | 2.5g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 90g | 58kcal | 11.6g | 1.9g | 0.3g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 13g | 34kcal | 2.2g | 4.6g | 0.8g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 297kcal | 34.2g | 32g | 6.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 149kcal | 17.1g | 16g | 3.2g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 74kcal | 8.6g | 8g | 1.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.9g | 10.2g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu