Syrnikki
Sekoita kaikki aineet keskenään tasaiseksi, ja kaada voideltuun (pyöreään, 20cm halkaisijaltaan) uunivuokaan.
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 24g | 85kcal | 2.9g | 17.2g | 0.5g | 0.7g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 27g | 38kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 27g | 89kcal | 0.5g | 0.8g | 9.4g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 67g | 44kcal | 7.4g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 595kcal | 28.4g | 62.6g | 25.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 298kcal | 14.2g | 31.3g | 12.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 149kcal | 7.1g | 15.7g | 6.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 9.1g | 20g | 8.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu